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産後の抜け毛

赤ちゃんが産まれて2、3ヶ月後くらいに、すごい抜け毛を経験したことはありますか?初めての方は、”何この抜け毛〜!”って驚かれると思う。
私もそうだった。
慣れない子育てに奮闘している中、シャンプーの時はもちろん、日常生活の中でも、自分がいた場所に必ず毛が落ちているのである。
”私、こんなにストレスを感じているのかしら?”なんて悩んだりしたものだった。

でもこの産後の抜け毛、ちゃんと理由があるのですね。
中にはそんな経験はしていないって人もいるようだが、だいたい60パーセントの人が産後の抜け毛を経験しているそうである。

妊娠中は出産準備のために、女性ホルモンが多く分泌され髪の毛の寿命が長くなるそうである。
ところが産後は逆で、ホルモンのバランスが急激に通常の状態に戻る。
今まで寿命が長くなっていた髪の毛も、突然成長がとまってしまうため、一時的に抜け毛が多くなるそうである。この抜け毛にはちゃんと名前が付いていて、”分娩後脱毛症”と呼ぶ。

そしてこの抜け毛、時間がたつとちゃんと髪の毛が生えてくるので安心せよ。
”こんなに髪の毛が抜けて、私大丈夫??”と心配になってしまいるが、大丈夫である。でも、元通りに戻るまでの時間には個人差があるようである。
1ヶ月くらい抜け毛が続き、すぐに生えてくる人もいれば、半年後、中には1年後に生えてくる人もいる。知り合いに、3年くらいしてやっと生えてきた、という人もいた。
私は3回出産経験があるが、1人目、2人目はすぐに生えてきたのだが、3人目は半年たって、やっと少しずつ生えていた。(現在3cmくらい伸びています)
どうしても抜け毛が気になる人は、それに対応した薬やマッサージなどあるようなので、試してみても良いかもしれない。

髪の毛が生えてくる時期もまたやっかいで、毛がつんつんした状態になる。
特に前髪は、とてもおかしな感じである。(周りの人にはあまり分からないようですが・・。自分ではとっても気になる。)
美容院などで相談して、できるだけつんつん状態が分からない髪型にしてもらったり、前髪を増やして隠してみたり、色々やってみた。
が、やはり気になりますが・・・。

出産という大きな仕事を終えて、元通りの体に戻るまで、少々時間がかかるのですね。
髪の毛が抜けてしまっても、一時のこと、とあまり気にしすぎない方が良さそうである。

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